🎬들어가기새해에는 새로운 일들이 많이 생길 계획이라숙원사업 다이어트도 해보기로 함..!그 시작은 바로바로 스위치온 다이어트!!!한 달을 잘 끝낸 만큼 앞으로 습관화해서 잘 지키길🙏📍대원칙1. 남은 2월은 3주차 기준 (5:2 단식) 식단2. 때로는 못 지키는 때가 있어도 일단 진행!D+44 x2.5kg🕖식사시간 : 13~19시까지🍽️식사량 점심) 곤드레무굴밥 1.3공기, 파프리카양념장 50g, 고추장더덕구이 100g 간식) 그릭요거트 1개(85g), 하루견과 20g 저녁) 포케올데이 소고기2배추가 기본포케, 아보카도 20g, 랍스터 두부볼 1개💧물, 레몬수 : 약 1.5L🏋️♀️운동 : 천천히 걷기 3천보💬 한마디 : 오늘도 밥많이^^ 곤드레 진짜 많이 넣어서 쌀 없는거 ..