🎬들어가기새해에는 새로운 일들이 많이 생길 계획이라숙원사업 다이어트도 해보기로 함..!그 시작은 바로바로 스위치온 다이어트!!!한 달 동안 잘 지킬 수 있길🙏📍대원칙1. 무조건 28일 해보기2. 때로는 못 지키는 때가 있어도 일단 진행!D+15 x3.7kg🕖식사시간 : 15시-19시🥤식사량 : 간식) 삶은달걀 1개, 그릭요거트 85g, 견과류 20g, 히비스커스티 1잔 저녁) 콩나물표고버섯밥 2/3공기, 동치미 50g, 돼지고기김치콩비지찌개 500g, 흰가자미찜 10g💧물, 레몬수 : 약 1.5L🏋️♀️운동 : 실내자전거 40분, 스트레칭+걷기 30분💬 한마디 : 단식 막판에는 조금 어질? 했지만.. 잘 참았다 ㅋㅋㅋㅋ 담주까지 잘 달려보자~~~콩비지찌개가 너무너무너무 먹고싶어서 벼르고..