🎬들어가기새해에는 새로운 일들이 많이 생길 계획이라숙원사업 다이어트도 해보기로 함..!그 시작은 바로바로 스위치온 다이어트!!!한 달 동안 잘 지킬 수 있길🙏📍대원칙1. 무조건 28일 해보기2. 때로는 못 지키는 때가 있어도 일단 진행!D+2 (공복 몸무게 x5.9kg)🕖식사시간 : 12시30분~20시30분🥤식사량 : 초코맛 단백질쉐이크 4잔(200ml)💧물, 레몬수 : 약 1.5L🏋️♀️운동 : 실내자전거 40분, 전신스트레칭 3분💬 한마디 : 밤이 되니 배가 고프지만...4일차에 먹을 샤브샤브를 생각하면서 쪼끔만 참자!ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 1.1kg라니 이틀째 참아내다니 기특하다 나자신🤩오늘도 고생했다!내일도 화이팅🍀