🎬들어가기새해에는 새로운 일들이 많이 생길 계획이라숙원사업 다이어트도 해보기로 함..!그 시작은 바로바로 스위치온 다이어트!!!한 달 동안 잘 지킬 수 있길🙏📍대원칙1. 무조건 28일 해보기2. 때로는 못 지키는 때가 있어도 일단 진행!D+23 x3.6kg🕖식사시간 : 16시-19시30분까지🍽️식사량 간식) 콜드브루 1잔, 초코맛 단백질쉐이크 1잔(200ml) 저녁) 백미밥 1/3공기, 냉이된장찌개 50g, 소갈비수육 300g, 두부구이 200g, 양파&표고버섯구이 50g, 양념간장 10g, 배추김치 10g💧물, 레몬수 : 약 1.5L🏋️♀️운동 : 실내자전거 40분, 빨리걷기 2시간💬 한마디 : 오오 오늘 정체하던 무게가 슉 빠지고, 운동도 많이 했다! 인바디가 무척 궁금해..