🎬들어가기새해에는 새로운 일들이 많이 생길 계획이라숙원사업 다이어트도 해보기로 함..!그 시작은 바로바로 스위치온 다이어트!!!한 달 동안 잘 지킬 수 있길🙏📍대원칙1. 무조건 28일 해보기2. 때로는 못 지키는 때가 있어도 일단 진행!D+8 공복 몸무게 x4.0kg🕖식사시간 : 정오~19시까지🥤식사량 : 초코맛 단백질쉐이크 1잔(200ml) 점심 : 참치달걀샐러드(참치85g, 삶은달걀 1개) 드레싱x 동치미 100g 저녁 : 잡곡밥 1/2공기, 파김치장어전골 300g 두부구이 200g, 시금치나물 50g, 모듬장조림 100g💧물, 레몬수 : 약 1.5L🏋️♀️운동 : 실내자전거 40분, 전신스트레칭 3분💬 한마디 : 몸무게 변화가없구만!! 흠; 인바디를 재야하는..